很多观众第一次把陈芋汐和冬奥会联系在一起的时候，都难免好奇，作为中国跳水梦之队最年轻的世界冠军之一，这位常年泡在跳水池里的小将，怎么会和冰雪项目的顶级赛事产生交集？事实上2022年北京冬奥会周期，人人体育陈芋汐不仅以运动员代表身份参与了冬奥相关的全民冰雪推广活动，甚至还跟着专业短道速滑队进行了为期两个月的跨界体能备战训练，这段鲜少被公开提及的经历，反而成了她后来跳水生涯突破瓶颈的重要助力，如今回头梳理这段特殊的备战历程，不少观众才发现，这位05后小将的成长轨迹，远比大家想象的更丰富立体。
回顾陈芋汐这段鲜少公开的冬奥跨界备战经历，正是她后续跳水生涯突破瓶颈的重要助力
跨界备战的缘起，不是临时的流量噱头
2021年底，距离北京冬奥会开幕还有不到两个月，国家体育总局发起了“冰雪国家队跨界交流计划”，邀请不同项目的顶尖青年运动员参与冰雪项目的基础训练，既为冬奥造势，也能借助不同项目的训练逻辑补全自身的能力短板，当时16岁的陈芋汐刚在东京奥运会拿到双人10米台金牌，是跳水队上报的最合适人选。
不少跳水队的教练一开始也有顾虑，担心跨界训练会打乱陈芋汐原本的跳水备战节奏，毕竟当时她正处在全运会之后的调整期，马上就要投入巴黎周期的系统训练，抽出两个月时间参与冬奥相关的备战，很可能影响动作稳定性。最终是陈芋汐自己主动向队里申请了这个名额，她觉得不同项目的训练体验，说不定能给自己带来新的启发。
冰场上的训练，意外补全了体能短板
谁也没想到，陈芋汐在短道速滑队的基础训练里，找到了自己之前一直没解决的核心力量控制问题。短道速滑的基础训练里有大量的低重心滑行、核心控速练习，要求运动员在高速移动的状态下始终保持躯干的绝对稳定，这和跳水空中动作里的姿态控制逻辑高度相似。
那段时间陈芋汐每天上午跟着短道速滑队上冰一小时，下午再回到跳水馆完成常规训练，原本她长时间训练之后容易出现的腰腹力量脱节问题，在坚持了三周冰上训练之后就有了明显改善，后来她自己在采访里也提到，人人体育陈芋汐冬奥会备战的这段冰上经历，让她对“空中姿态控制”的理解完全上了一个台阶。
当时负责带她的短道速滑教练也很惊讶，说陈芋汐的平衡感和反应速度远超很多同年龄段的冰雪项目运动员，甚至开玩笑说要是她小时候练短道，现在说不定也能站到冬奥会的领奖台上。
冬奥赛场的观赛经历，刷新了对竞技体育的认知
北京冬奥会开幕之后，陈芋汐作为运动员代表受邀到现场观看了短道速滑女子1000米的决赛，亲眼看着曲春雨、范可新几位老将拼到最后一秒的状态，给她带来的冲击比任何训练课都要强烈。
之前陈芋汐对大赛的理解，大多停留在跳水池边的起跳、入水，冬奥会赛场上那种不同项目运动员为了0.01秒的差距拼尽全力的氛围，让她第一次真切意识到，竞技体育的内核从来都不是只有金牌，而是不断突破自己的极限。
那段时间她还特意把冬奥会赛场上拍到的苏翊鸣、谷爱凌这些同龄运动员的比赛照片存在手机里，训练遇到瓶颈的时候就拿出来看看，给自己打气。
特殊经历的后续影响，成了成长的隐形助力
很多人后来回看陈芋汐在2023年世锦赛、2024年全国跳水冠军赛上的表现，都发现她的动作稳定性比之前提升了一大截，连续几站比赛的动作完成分都拿到了近乎满分的评价，不少业内教练都指出，她现在的核心控制能力，在同年龄段的女子跳台选手里几乎是独一档的存在。
现在回头看陈芋汐冬奥会备战的这段特殊经历，完全不是很多人当初以为的“走个过场的宣传活动”，人人体育反而成了她成长路上最特殊的一段注脚，也让更多人看到，优秀运动员的成长从来不是只局限在自己的专项训练场里，不同项目的经验碰撞，往往能催生出意料之外的惊喜。
如今已经成为中国跳水队领军人物之一的陈芋汐，人人看球偶尔还会在休息的时候翻出自己2022年在北京冬奥会现场拍的照片，她总说要是以后有机会，还想再站上冰场，体验一次专业的冰雪赛事，对这位从小就敢尝试新挑战的小将来说，未来的可能性从来都不止跳台上那一方天地。
